Notre Monde

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous avez des « rages de nourriture », comme par exemple, un besoin incontrôlable de chocolat, de café ou de noix? Plusieurs psychologues expliquent ce comportement par un manque ou un trop-plein au niveau émotionnel. On rage de certains aliments lorsqu’on est stressé, furieux ou qu’on se sent abandonné. Bien que ce côté de la médaille ait sûrement son importance, il est aussi possible qu’on mange parce que notre corps nous signale un manque nutritionnel et qu’on cherche inconsciemment à le combler.

L’extrait qui suit est tiré du livre « Vitamin Bible de Earl… Continuer la lecture ...

A la recherche d’une solution…

L’avez-vous remarqué vous aussi ? Avec les années, votre corps change et a tendance à s’alourdir.

Pour moi, c’était le ventre.

Je devais déplacer les boutons de mes pantalons, changer le cran de ma ceinture, et rentrer le ventre
lorsque je me regardais dans la glace.

L’idée de devoir me mettre en maillot de bain et de sentir le regard critique des autres me déprimait. Aucun régime ne me tentait, les poudres et gâteaux amincissants me faisaient plutôt grossir (il faut dire que j’en prenais 4 fois trop).

Bref, l’impasse… Continuer la lecture ...

Par Dr Carol Vachon, consultant en nutrition, Québec, initiateur de la Coalition québécoise en faveur du fromage au lait cru en 1996 et auteur du livre Pour l’amour du bon lait.

Le lait cru est légal dans la plupart des pays. Mais au Canada, en contradiction avec les faits les plus élémentaires, persiste un blocage psychologique. Le 10 septembre dernier, Michael Schmidt, producteur laitier près de Toronto, a fait face à de lourdes amendes pour s’évertuer à en vendre.  Le procès reprend en janvier. On peut supporter Michael Schmidt à www.glencoltonfarms.com. Le même blocage a entraîné l’emprisonnement d’Yves Desrosiers… Continuer la lecture ...

Les faits sur le miel et la cannelle: Il a été constaté qu’un mélange de miel et de cannelle guérit la plupart des maladies. Le miel est produit dans la plupart des pays du monde. Les scientifiques d’aujourd’hui aussi acceptent le miel comme un médicament très efficace pour toutes sortes de maladies. Le miel peut être utilisé sans effets secondaires pour tout type de maladies.

Aujourd’hui, la science dit que même si le miel est sucré, si pris selon le dosage d’un médicament, il ne fait pas de problèmes pour les patients diabétiques. Weekly World News, un magazine au… Continuer la lecture ...

Par Véronik Tanguay

THINK BIG! Nous avons bien ri du slogan de Monsieur Gratton. Un peu exagéré mais comportant une parcelle de vérité : en 2004, un tiers des Américains adultes sont obèses et un autre tiers fait de l’embonpoint. Au Québec, la prévalence de l’obésité est passée de 5.6 % en 1985 à 14.9 % en 2003. À qui la faute? Responsabilité individuelle et responsabilité collective; l’obésité est une maladie de société générée par elle-même!

De nouvelles habitudes!
N’optons pas pour les régimes mais plutôt pour l’éducation. Pour être en forme et avoir une belle… Continuer la lecture ...

Quand arrive le mois de janvier, nombreuses sont les personnes qui répètent une litanie sans fin «J’aurais donc dû faire attention…». Mais ce qui est fait est fait et c’est maintenant au tour à l’estomac de réagir à tous les excès que nous lui avons fait endurer…

Comment effacer le passé? Comment retrouver notre légèreté d’avant? Voici des solutions naturelles qui facilitent la digestion aussi bien des aliments, que des remords qui accompagnent l’abus de leur consommation.

La naturopathie, par Véronik Tanguay
Les troubles digestifs sont, comme la plupart des autres maladies, un symptôme nous indiquant… Continuer la lecture ...

Par Véronik Tanguay

Grâce à leurs différentes actions sur le corps et la psyché, les essences aromatiques sont d’excellents compagnons lors du processus de perte de poids.

Elles seront utilisées par voie interne ou par voie cutanée, soit pures, diluées dans une huile à massage ou quelque fois dans le bain. Elles seront choisies selon l’effet recherché : perte de poids, cellulite, régulation de l’appétit, drainage et élimination des toxines, amélioration de la circulation veineuse et lymphatique, équilibre émotionnel, etc.

Voici quelques essences aromatiques qui seront fort utiles :

Basilic exotique (Ocimum basilicum)
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