Les rages de nourriture … vous connaissez ?

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous avez des « rages de nourriture », comme par exemple, un besoin incontrôlable de chocolat, de café ou de noix? Plusieurs psychologues expliquent ce comportement par un manque ou un trop-plein au niveau émotionnel. On rage de certains aliments lorsqu’on est stressé, furieux ou qu’on se sent abandonné. Bien que ce côté de la médaille ait sûrement son importance, il est aussi possible qu’on mange parce que notre corps nous signale un manque nutritionnel et qu’on cherche inconsciemment à le combler.

L’extrait qui suit est tiré du livre « Vitamin Bible de Earl… Continuer la lecture ...

Les clefs d’un amincissement facile, économique et délicieux

A la recherche d’une solution…

L’avez-vous remarqué vous aussi ? Avec les années, votre corps change et a tendance à s’alourdir.

Pour moi, c’était le ventre.

Je devais déplacer les boutons de mes pantalons, changer le cran de ma ceinture, et rentrer le ventre
lorsque je me regardais dans la glace.

L’idée de devoir me mettre en maillot de bain et de sentir le regard critique des autres me déprimait. Aucun régime ne me tentait, les poudres et gâteaux amincissants me faisaient plutôt grossir (il faut dire que j’en prenais 4 fois trop).

Bref, l’impasse… Continuer la lecture ...

Conférence de Jill Bolte Taylor sur le cerveau

La conférence de la neuro-anatomiste Jill Bolte Taylor traduite en français. La vidéo a fait le tour du monde tandis que son livre du même titre My Stroke of Insight (Voyage au-delà de mon cerveau) sort en librairie.

Masaru Emoto : Messages de l’eau

Voici donc Messages de l’Eau de Masaru Emoto en français et au complet.

On y démontre l’effet de la pollution, de la musique, des pensées sur l’eau … Continuer la lecture ...

Exercices de développement neuro-moteur

Objectif : Stimuler les deux hémisphères du cerveau par des   activités de coordination et de perception spatiale.  Qu’ils s’agissent d’apprendre à écrire, à lire, à dessiner, à faire un nouveau sport, à perfectionner un sport que l’on pratique déjà ou encore simplement pour rester alerte, cela a un impact bénéfique sur différentes facettes de la vie quotidienne et de l’apprentissage des enfants et plus grands!

  1. Tourne en rond : 2 personnes dos-à-dos se retournent face-à-face et doivent toucher index-à-index en pointant différents niveaux selon l’arbitre. (ex :  épaule

Les disciplines du Qi : cultivez l’énergie qui est en vous

Tai Chi chuan, Qi Gong, Feng Shui, Zen , … les disciplines et philosophies orientales semblent avoir le vent en poupe : effet de mode ou évolution profonde ? Ces disciplines ont-elles vraiment quelque chose à nous apporter, ou sont-elles, seulement, de nouvelles distractions teintées d’exotisme ?

Une enquête vient de paraître, qui fait le point de façon opportune sur les différentes disciplines qui se réclament du travail du Qi, dit aussi « Ki » en japonais, ou « prana » dans la tradition indienne : l’énergie vitale. L’auteure, Joëlle Garnier-Lin, qui parle chinois, connait bien le sujet pour… Continuer la lecture ...

La médecine chinoise ou la recherche de l’Harmonie perdue

La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), fait partie de ce que l’on nomme actuellement les ethnomédecines, c’est-à-dire les pratiques de santé, élaborées au sein des cultures les plus anciennes de notre terre. Là, elle y côtoie les médecines traditionnelles africaines, amérindienne, ayurvédique ou tibétaine pour ne citer que le plus connues.
Cependant la médecine chinoise est pratiquement la seule à être restée une tradition vivante, ouverte et organisée puisqu’elle est aujourd’hui dans son pays d’origine une médecine d’Etat, disposant au même titre que la médecine allopathique occidentale, de son ministère, de ses universités, de ses hôpitaux et de ses unités de… Continuer la lecture ...

L’Huile Essentielle d’Arbre à Thé

Appelée aussi : Tea-Tree ou Leptospermum

Cet arbre ou arbuste de la famille des myrtacées, communément appelé arbre à thé, est un remède traditionnel des arborigènes d’Australie. On tire l’huile essentielle des feuilles et des tiges de l’arbuste. Des études récentes ont prouvé que l’huile de l’arbre à thé peut combattre toutes sortes d’infections bactériennes, fongiques ou virales. Elles soutient également le système immunitaire dans sa lutte contre les infections.

PROPRIETES :

D’abord anti-infectieuse, l’huile de l’arbre à thé possède des propriétés antifongiques, antibactériennes et antivirales. Elle enraye également les infections. C’est un expectorant qui… Continuer la lecture ...

La Science nous fera-t-elle revenir au lait cru?

Par Dr Carol Vachon, consultant en nutrition, Québec, initiateur de la Coalition québécoise en faveur du fromage au lait cru en 1996 et auteur du livre Pour l’amour du bon lait.

Le lait cru est légal dans la plupart des pays. Mais au Canada, en contradiction avec les faits les plus élémentaires, persiste un blocage psychologique. Le 10 septembre dernier, Michael Schmidt, producteur laitier près de Toronto, a fait face à de lourdes amendes pour s’évertuer à en vendre.  Le procès reprend en janvier. On peut supporter Michael Schmidt à www.glencoltonfarms.com. Le même blocage a entraîné l’emprisonnement d’Yves Desrosiers… Continuer la lecture ...

La Cannelle et le Miel

Les faits sur le miel et la cannelle: Il a été constaté qu’un mélange de miel et de cannelle guérit la plupart des maladies. Le miel est produit dans la plupart des pays du monde. Les scientifiques d’aujourd’hui aussi acceptent le miel comme un médicament très efficace pour toutes sortes de maladies. Le miel peut être utilisé sans effets secondaires pour tout type de maladies.

Aujourd’hui, la science dit que même si le miel est sucré, si pris selon le dosage d’un médicament, il ne fait pas de problèmes pour les patients diabétiques. Weekly World News, un magazine au… Continuer la lecture ...